calabacín al horno dieta

Elementos Para 2 personas: 1 Calabacín grande, 1 Cebolleta tierna pequeña, 2 Huevos, diez ml Vinagre de manzana o arroz, Cúrcuma molida, Yerbas provenzales, Ajo granulado, Pimienta negra, Sal, Aceite de oliva virgen plus, Perejil fresco

Preparación: Precalentar el horno a 200ºC. Aceitar con algo de aceite de oliva 2 cazuelitas particulares, preferentemente con tapa, o una fuente pequeña. Lavar el calabacín y recortar en cubitos pequeños. conjuntar con la cebolleta muy picada (opcional) y combinar con un chorrito de vinagre. Salpimentar y añadir la cúrcuma, el ajo granulado y las yerbas al gusto. Repartir en las cazuelas y hornear diez minutos. Tapar y hornear unos 8-diez minutos mucho más. Sacar, aguardar a que se enfríe un tanto y conformar un hueco en el centro de cada olla. Romper los huevos y poner cada uno de ellos en esos huecos. Salpimentar tenuemente y llevar al horno. Hornear en el nivel superior, sin tapar, hasta el momento en que los huevos estén cuajados al gusto. Acostumbran a demorar unos 8-diez minutos.

De qué forma realizar la receta de De qué manera asar pimientos en el microondas

1. Lavar y secar los pimientos. Le cortamos la una parte del tallo y suprimimos todas y cada una de las semillas. Y lo depositamos en una fuente o envase capaz para microondas.
2. Agregamos algo de aceite de oliva y sal extendiendolo por toda la área del pimiento.
3. Si deseas que te queden mucho más afines a los pimientos fritos no es necesario que tapes el envase. Si por contra disfrutas que queden mucho más bien cocidos puedes tapar el envase con papel largometraje o su tapa pertinente.
4. Programamos el microondas al límite a lo largo de unos 8 minutos. Es tiempo siempre y en todo momento ardiente de la capacidad de tu microondas conque va a ser favorable que a la mitad de cocción abras el microondas para ofrecerle la vuelta a los pimientos y ver qué tal está quedando y cuánto piensas que le queda.
5. Cuando le cojas el truco y los tiempos a tu microondas vas a saber cuántos minutos precisos tienes que cocinarlos.
6. Una vez terminada dejar en el microondas 5 minutos plus
   OJO! cambia lo de 6 personas por 1 persona en tanto que solo hemos cocido un pimiento!!!
   Ojo! Cambia tambien lo de 30 minutos y por solo 15.

¿Tienes microondas con grill? La receta queda increíble si puedes conjuntar las dos funcionalidades primero microondas y los últimos cinco minutos empleando el grill. Para no pasarse transcurrido el tiempo de cocción si no andas seguro añade fracciones mucho más cortas de 40 segundos en vez de 1 minuto o mucho más. Lograras revisar la textura de la receta sin que llegue a secarse. ¿Te ha dado gusto la receta? Seguro asimismo te resulta interesante esta de:

¿De qué manera calentar salsa de tomate en el microondas?

1 Ponga la salsa de tomate en una herida o envase capaz para microondas.

2 Cubra el mal o envase con una tapa o plato. Deja una pequeña abertura.