Dieta personalizada con bajo presupuesto

Plan de comidas limpias con presupuesto

La alimentación limpia no tiene por qué ser cara; de hecho, muchos alimentos nutritivos son excepcionalmente económicos, como la avena, las mantequillas de frutos secos y las judías. Este plan de comidas saludables con un presupuesto es un ejemplo de ello. Medidas sencillas, como hacer tus propios aderezos para las ensaladas y cocinar la mayoría … Leer más

Dieta personalizada anti inflamatorias para la diabetes

Plan de comidas antiinflamatorias para la diabetes

Cuando se trata de la diabetes, a menudo oímos hablar del control de los carbohidratos, la pérdida de peso y el ejercicio. Pero ¿sabía que la inflamación también puede aumentar el azúcar en sangre? Las investigaciones demuestran que una de las causas subyacentes de la diabetes es la inflamación crónica de bajo grado. Una combinación … Leer más

Dieta personalizada de 7 días para perder peso: 1.600 calorías

Plan de comidas de 7 días para perder peso: 1.600 calorías

Este plan de comidas de 1.600 calorías ha sido diseñado por dietistas registrados y expertos culinarios de Dieta Personalizada para ofrecer comidas saludables y deliciosas para perder peso. Hemos hecho el trabajo duro de planificación por usted y hemos trazado siete días completos de comidas y tentempiés. Los totales de calorías aparecen al lado de … Leer más