Perder peso puede ser un excelente objetivo para muchas personas, pero no todo el mundo quiere perder kilos. Puede haber una variedad de razones por las que usted quiera ganar peso. Tal vez esté trabajando en la construcción de músculo y le gustaría que su dieta apoyara el aumento de volumen, o tal vez se … Leer más
Las dietas personalizadas bajas en carbohidratos se mantienen en el mundo de la pérdida de peso como la mejor dieta para perder peso. Y aunque algunas investigaciones sugieren que la combinación de una dieta baja en calorías y en carbohidratos puede ser eficaz para perder peso, si se acaba yendo demasiado baja en carbohidratos, en … Leer más
Se calcula que casi la mitad de los adultos de nuestro país intentan perder peso cada año. Una de las mejores formas de perder peso es cambiar la dieta, sin embargo, la gran cantidad de dietas personalizadas disponibles puede dificultar el cambio y el comienzo, ya que no se sabe cuál es el más adecuado, … Leer más